‘COACHING’

Kender du fornemmelsen af at sidde fast i grænselandet mellem de følelsesmæssige og de rationelle beslutninger? Så er du ikke den eneste! Temmelig ofte coacher jeg mennesker, der forklarer tilstanden som to indre stemmer, der henholdsvis trækker deres beslutninger i den ene og den anden retning. Og ikke så sjældent sker det, at stemmerne råber så højt, at selv meget løsningsorienterede mennesker føler sig handlingslammede og fuldstændig ude af stand til at træffe beslutninger. Måske genkender du oplevelsen?

Anja var netop én af dem, der oplevede at være fanget midt i et højlydt skænderi mellem sine følelser og sin fornuft. Hun henvendte sig egentlig fordi hun synes, at hun var gået i stå og havde brug for lidt hjælp og et kærligt skub til at komme videre. De to højlydte stemmer krævede dog hurtigt taletid og overtog fuldstændig samtalen med vendinger som ’på den ene side så… men på den anden side’ og ’jeg ville egentlig gerne… men det kan man jo ikke’.

Jeg spurgte Anja, om vi skulle tale med stemmerne én ad gangen, det kunne jo være de havde noget spændende og relevant at fortælle. Til at begynde med var Anja en smule skeptisk, især da jeg bad hende navngive stemmerne (hvem ville ikke være det). Men hun var virkelig træt af den altoverskyggende handlingslammelse, så hun lod sig rive med. Stemmerne kaldte hun for ’Wildwoman’ og ’Englebarnet’ (herunder forkortet W og E). For den skarpe læser er det muligvis ikke svært at gennemskue, hvilken af stemmerne der repræsenterede henholdsvis fornuften og følelserne.

Vi undersøgte hver stemme ved at stille Anja spørgsmål som ’hvilke egenskaber repræsenterer W/Et?’, ’ Hvilke af disse egenskaber er du glad for? Og træt af?’, ’Hvornår mødte du første gang W/E?’, ’Hvad vil W/E dig, som er godt for dig?’, ’Hvad sker der hvis W/E får lov at bestemme det hele?’, ’Hvem kender du som udelukkende er en W/E?’, ’Hvor meget taletid skal W/E have, hvis du selv skal bestemme?’, ’Hvor højt skal stemmerne have lov at råbe, før du siger stop?’ Og ’hvordan vil du sikre dig, at hverken W eller E får overtaget igen’?

Ved at trække stemmerne væk fra Anja, fik hun mulighed for at genvinde kontrollen. Hun fandt ud af, at begge stemmer ville hende det godt, at hun havde brug for begge perspektiver i beslutningsprocessen og at hun ikke længere ville lade sig overmande af hverken Wildwoman eller Englebarnet. Anja endte faktisk med at blive helt glad for sine to nye ”rådgivere”, som hun ’bestemt vil konsultere i fremtiden’, som hun lidt smågrinende proklamerede.

Ønsker du også at frigøre potentialet i den indre konflikt mellem fornuft og følelse, så kontakt mig for en uforpligtende snak om mulighederne.

Jeg glæder mig til at møde dig.